Hypnose ericksonienne
à Levallois-Perret
Et si vous pouviez enfin vous poser, souffler et retrouver de l'élan ? Stress, peurs, nuits trop courtes, cigarette ou grignotage : ces situations ne sont pas une fatalité. L'hypnose ericksonienne vous aide à mobiliser vos propres ressources pour changer ce qui vous pèse. Je vous reçois au cabinet, 51 bis rue Édouard Vaillant à Levallois-Perret, à deux pas de Neuilly-sur-Seine.
Ce que l'hypnose peut vous apporter
Stress, anxiété et sommeil
Retrouver du calme intérieur, apaiser les ruminations et retrouver des nuits réparatrices.
Peurs et phobies
Avion, conduite, prise de parole, dentiste ou soins médicaux : aborder plus sereinement ce que vous redoutez.
Tabac, compulsions et habitudes
Arrêter de fumer, reprendre la main sur le grignotage, le sucre ou les écrans, sans esprit de régime.
Douleurs chroniques
Mieux gérer la perception de la douleur et retrouver du confort au quotidien, en complément de votre suivi médical.
Confiance en soi
Préparer un examen, un entretien ou un événement important, et oser davantage.
Périodes de surcharge
Traverser un changement ou une fatigue professionnelle et vous recentrer sur l'essentiel.
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose est un état naturel de concentration que chacun connaît, par exemple lorsqu'on est absorbé par un livre ou par un trajet familier. En séance, je vous guide vers cet état par la voix et par des images adaptées à votre histoire. Vous restez conscient et vous gardez le contrôle tout au long de la séance. Cet état permet d'aborder une difficulté autrement et d'expérimenter de nouvelles façons de réagir.
Chaque accompagnement est construit sur mesure. Selon votre demande, j'associe l'hypnose à des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour ancrer les changements dans votre quotidien.
Votre praticien
Je suis Jean-Baptiste Fates, praticien en hypnose ericksonienne formé chez MHD Formation, où j'ai également suivi le cursus de relation d'accompagnement et de thérapies brèves. Je suis aussi coach professionnel certifié et certifié en neurofeedback NeurOptimal®.
Je participe régulièrement à des ateliers de supervision et à des échanges entre pairs, une exigence éthique et professionnelle. Je reçois des particuliers, ainsi que des patients adressés par des médecins, des dentistes, des ORL et des gastro-entérologues.
En savoir plus sur mon parcours
Comment se déroule une séance ?
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L'échange : nous faisons le point sur votre demande, votre contexte et l'objectif que vous souhaitez atteindre.
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La séance d'hypnose : confortablement installé, vous vous laissez guider.
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Le retour : nous échangeons sur ce que vous avez ressenti, et je vous propose si besoin un exercice d'autohypnose à pratiquer chez vous.
Une séance dure de 1h15 à 2h.
Combien de séances ?
Pour un objectif précis, comme une phobie ou l'arrêt du tabac, on compte en général de 1 à 3 séances. Une demande plus globale, comme le stress ou la confiance en soi, peut en demander quelques-unes de plus. Nous en parlons dès le premier rendez-vous, et vous restez libre de décider à chaque étape.
Peur du dentiste, des soins médicaux : un accompagnement par l'hypnose
La simple idée d'un rendez-vous chez le dentiste ou d'un examen médical vous angoisse ? Vous repoussez des soins dont vous avez pourtant besoin ? Vous n'êtes pas seul, et cette peur peut s'apaiser.
Je vous propose deux formes d'accompagnement, que l'on peut combiner :
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Avant le soin, au cabinet : en une ou plusieurs séances, nous travaillons sur votre appréhension. Je vous transmets aussi des exercices d'autohypnose que vous pourrez utiliser le jour J, dans la salle d'attente comme dans le fauteuil.
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Pendant le soin, à vos côtés : pour des soins ou des interventions légères, je peux être présent auprès de vous et vous guider en hypnose pendant que le praticien intervient. Vous restez détendu, concentré sur autre chose, et le soin se déroule plus sereinement.
Cet accompagnement se fait toujours en accord avec le praticien qui réalise le soin. Il ne remplace pas l'anesthésie ni les décisions médicales, qui restent de son ressort.
Vous êtes chirurgien-dentiste, médecin ou professionnel de santé ? Je peux intervenir dans votre cabinet pour accompagner vos patients anxieux lors de soins ou d'interventions légères. Contactez-moi pour un devis.
Tarifs
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Séance d'hypnose : 90 € (1h15 à 2h)
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Pack 3 séances : 250 €, valable 3 mois, soit environ 83 € la séance
Réserver une séance en ligne
Questions fréquentes
L'hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?
Oui. L'hypnose est un état naturel, et la plupart des personnes y accèdent facilement. Il suffit d'être volontaire : votre motivation et votre implication font le reste.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. Vous restez conscient, vous entendez ce qui se passe et vous pouvez interrompre la séance à tout moment. On ne peut pas vous faire faire quelque chose contre votre volonté.
L'hypnose peut-elle m'aider à arrêter de fumer ?
Oui, c'est une demande fréquente. La séance s'appuie sur votre décision d'arrêter et vous aide à traverser les moments de tentation. Une séance de suivi est souvent utile pour consolider. Découvrir le parcours arrêt du tabac en 4 séances.
L'hypnose peut-elle m'aider à gérer mon stress et mon anxiété ?
Oui. L'hypnose vous permet de retrouver un état de calme et de changer votre façon de réagir aux situations qui vous mettent sous tension. Je vous transmets aussi des exercices d'autohypnose pour que vous puissiez retrouver ce calme seul, au quotidien.
L'hypnose peut-elle m'aider face au grignotage ou aux compulsions ?
Oui. Une compulsion est souvent un automatisme qui répond à une émotion : stress, ennui, fatigue. L'hypnose aide à repérer ce mécanisme et à installer d'autres réponses, plus satisfaisantes pour vous, sans frustration ni privation.
L'hypnose peut-elle m'aider à mieux vivre avec une douleur chronique ?
L'hypnose peut vous aider à modifier la perception de la douleur et à retrouver davantage de confort au quotidien. Elle est utilisée dans ce but jusque dans certains hôpitaux. Elle intervient toujours en complément de votre suivi médical, jamais à sa place.
Pouvez-vous m'accompagner pendant un soin dentaire ou une petite intervention ?
Oui, en accord avec le praticien qui réalise le soin. Je vous guide en hypnose pendant l'intervention pour vous aider à rester détendu. Je vous conseille aussi une séance au cabinet en amont pour travailler sur votre appréhension. Le tarif dépend du lieu et de la durée : contactez-moi pour un devis.
Les séances sont-elles remboursées ?
L'hypnose n'est pas prise en charge par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances au titre des médecines douces : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise à chaque séance.
L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. L'hypnose est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace ni un avis ni un traitement médical. Si vous suivez un traitement ou si vous traversez une souffrance importante, parlez-en à votre médecin. Je peux aussi vous orienter vers un professionnel de santé si votre situation le demande.
Vous hésitez ou vous avez une question ? Profitez d'un premier échange téléphonique de 15 minutes, offert et sans engagement : réserver mon appel offert.